40% of goals are conceded after the 70th minute.
Did you know? 40% of goals scored in football come in the final 20 minutes of a match? This critical period is often when players' energy levels begin to dip, making it challenging to maintain pea...
El 97% de los futbolistas profesionales consumen cafeína, este es el motivo.
Una de las razones clave por las que la cafeína es un elemento básico en el equipamiento de los futbolistas es su capacidad para aumentar la concentración y agudizar las habilidades de toma de dec...
Combustible para futbolistas: carbohidratos
Piense en su cuerpo como un tanque de combustible y en los carbohidratos como la fuente de combustible. Los carbohidratos son el cuerpo fuente de energía preferida para el fútbol, donde los ...
El arma secreta de Sudamérica: la yerba mate.
Los mejores futbolistas como Lionel Messi, Sergio Agüero, Antoine Griezmann, Alexis Mac Allister y Luis Suárez han abrazado abiertamente la Yerba Mat. é como parte de su rutina diaria. Tanto es as...
Vitaminas B: esenciales para el rendimiento futbolístico
Así como un maestro del mediocampo dicta el flujo del juego, las vitaminas B se encargan del metabolismo energético y del transporte de oxígeno , asegurando un suministro fluido y eficiente a los ...
¿Por qué los futbolistas utilizan geles energéticos?
Los geles energéticos sirven como una fuente de carbohidratos liviana y de fácil digestión. Estos geles proporcionan un impulso de energía instantáneo sin sobrecargar a los jugadores con el estóma...
