40% of goals are conceded after the 70th minute.
Did you know? 40% of goals scored in football come in the final 20 minutes of a match? This critical period is often when players' energy levels begin to dip, making it challenging to maintain pea...
97 % der Profifußballer konsumieren Koffein, hier erfahren Sie den Grund dafür.
Einer der Hauptgründe, warum Koffein ein Grundnahrungsmittel in der Ausrüstung von Fußballern ist, ist seine Fähigkeit, die Konzentration zu steigern und die Entscheidungsfähigkeit zu schärfen. Im...
Treibstoff für Fußballer: Kohlenhydrate
Stellen Sie sich Ihren Körper als Treibstofftank und Kohlenhydrate als Treibstoffquelle vor. Kohlenhydrate gehören dem Körper bevorzugte Energiequelle für Fußball, bei dem die Spieler über 90 ...
Südamerikas Geheimwaffe: Yerba Maté.
Spitzenfußballer wie Lionel Messi, Sergio Agüero, Antoine Griezmann, Alexis Mac Allister und Luis Suarez haben Yerba Mat offen angenommen é als Teil ihrer täglichen Routine. So sehr, dass der spät...
B-Vitamine: Unverzichtbar für die Fußballleistung
So wie ein Mittelfeldspieler den Spielfluss bestimmt, übernehmen B-Vitamine die Verantwortung für den Energiestoffwechsel und den Sauerstofftransport und sorgen so für eine reibungslose und effizi...
Warum Fußballer Energiegels verwenden?
Energiegele dienen als leichte, leicht verdauliche Kohlenhydratquelle. Diese Gele sorgen für einen sofortigen Energieschub, ohne Spieler mit vollem Magen zu belasten, und sorgen dafür, dass sie au...
